18 mai 2012

Savoir se protéger des charlatans de la méditation.

Quelques conseils utiles pour éviter des dérapages désagréables: - Ne commencer à pratiquer que sous la conduite d'un guide maîtrisant le "zen" (mot japonais désignant la méditation, mais le mot utilisé importe peu. En japonais c'est "zen", en français c'est "méditation". Ou seul avec des CD ou des livres, ou des sites rigolos comme ici, qui ne demandent rien en échange. - Savoir que ces exercices sont très puissants, et qu'ils peuvent, pendant certaines phases, être angoissants, aussi si vous êtes sujet à des crises d'anxiété ou à... [Lire la suite]
Posté par elenachacha à 23:02 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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